¿SABÍAS QUÉ PODÉS HACER COSAS
POR Y PARA VOS?...
Llevar a cabo ejercicios intelectivos para mejorar la memoria, capacidad de pensamiento positivo, y obvio como no podemos evitar el normal envejecimiento, lo que SÍ podemos es intentar retrasar su avance —todo lo que nos permita nuestra voluntad y el estado actual de nuestro organismo— aplicando las técnicas adecuadas que nos permitan acercarnos a ese logro.
Te quiero comentar algunos de los temas y títulos de los trabajos científicos relacionados al tema que últimamente leí con sumo esmero:
...El pesimismo es depresivo y hace mal.
...La gente optimista vive en promedio 7,6 años más.
...Las sonrisas que son genuinas hacen bien a la salud.
...Para mantener el cerebro sano, hay que entrenarlo como un músculo.
...Ejercitar la memoria y la gimnasia mental podrían atrasar enfermedades del cerebro. Serían factores importantes para prevenir el mal de Alzheimer y trastornos de la memoria o el deterioro cognitivo. Se trata de técnicas de razonamiento, para memorizar y acelerar el proceso mental.
...Los ejercicios mentales, tanto como aprender otro idioma ayudan a retardar el deterioro mental.
...Comer poco permite envejecer mejor; comer sano y sabroso no es necesariamente caro.
...Para comer bien nada mejor que la mesa del comedor lejos de la TV.
Si te interesa y deseas involucrarte en una posible “revitalización” estás aun a tiempo de hacer algo por y para vos.
¡Qué esperás para hacer algo al respecto!
No hay comentarios:
Publicar un comentario